Марафон-конструктор ежедневных привычек
#НА ВСТРЕЧУ К ТЕЛУ

Про марафон
Марафон-конструктор с говорящим названием #на_встречу_к_телу - это еще один шаг на пути к дружбе со своим телом.

Тело - это Дар! Благодаря которому мы имеем возможность проживать эту удивительную жизнь: слышать, видеть, ощущать, чувствовать, быть...

Представьте, что ваше тело - это автомобиль. Чтобы ваша поездка на нем была приятной и комфортной, автомобиль должен быть исправен, все запчасти в хорошем состоянии, а в бак залит качественный бензин.

За телом, как и за автомобилем необходимо регулярно ухаживать. Ключевое здесь - РЕГУЛЯРНО.

Этот марафон - совокупность техник и принципов, из которых вы сможете сконструировать подходящую для вас и вашего тела программу ежедневного взаимодействия.
Когда?
старт 17 мая
Продолжительность
7 дней
Где?
Личный кабинет на сайте и чат в Telegram
Руссу Яна
Автор и ведущая марафона
С самого рождения меня сопровождали различные аллергические реакции: я не могла пить коровье молоко, переносить шерсть животных, вдыхать пыльцу цветущей амброзии, кушать мед, подсолнечные семена, манго, и много чего другого. Примерно в 18 лет я поняла, что с этим надо что-то делать, ведь постоянно носить с собой антигистаминные средства и непрерывно капать в нос сосудосуживающие препараты я не хочу! Начала менять питание, вводить в свою жизнь регулярную физическую активность, работать со своим внутренним миром... В итоге аллергии начали отступать. Уже сейчас я ем мед и другие продукты пчеловодства, с удовольствием кушаю козинаки, без таблеток и капель проживаю период цветения амброзии в августе-сентябре. Это игра в долгую и мне еще многое предстоит впереди, но меня радуют те результаты, которых я достигла уже сейчас и мне хочется ими поделиться, возможно мой опыт будет полезен кому-то еще.
Программа марафона
День 1
День 1
Режим
Поговорим про биоритмы, работу гормональной системы, правила качественного сна и что делать, если не выспался.
День 2
День 2
Просто добавь воды
Уделим внимание значимости воды: расскажу про количество, качество, а также поделюсь освежающими рецептами.
День 3
День 3
Бодрое утро!
Обсудим активное начало дня: какие упражнения отлично для этого подходят, дам несколько приложений-помощников.
День 4
День 4
Что поесть?
Здесь не будет агитации за вегетарианство или мясоедство, хотя я пробовала и то, и другое:) Я поделюсь своими наблюдениями, а также рекомендациями, которые актуальны при любом типе питания.
День 5
День 5
На ночь глядя
В этой части марафона я расскажу про упражнения, которые я делаю вечером, чтобы расслабиться и настроиться на качественный сон.
День 6
День 6
Восток - дело тонкое
Люблю я разные восточные практики за то, что они эффективные! Ими и поделюсь.
День 7
День 7
Дыши
Будем учиться вдыхать счастье, а выдыхать - любовь!
В рамках марафона:
Мой личный опыт
Множество ссылок на профессионалов своего дела
Мощное поле единомышленников
Большое количество теоретической информации, которую я собирала на протяжении нескольких лет
Техники, с помощью которых вы сможете сконструировать свои ежедневные привычки работы с телом
Подарки активным участникам
Тело - Храм Души
Тело - одежда для души.
Её изнашивать ты не спеши.
Ведь твой наряд один такой,
И не найдёшь себе другой.
Не купишь за монеты злата,
Не вымолишь у Бога клятвой,
Не купишь ты её на рынке,
Не разменяешь ты по скидке.
Ведь тело - это храм души!
Ты полюбить его спеши!
Не мучай ты его диетой,
Не объедайся ты конфетой,
Не прячь за тысячью блестяшек,
Не надевай притворных масок.
Свой храм - ты бережно храни
В надежде, счастье и любви.
Ведь в храме том живёт алмаз,
Ценней любых земных прикрас!
Весь мир пешком ты обойди…
Спроси у всей родной земли…
Такого больше не найти.
Алмаз, что светится внутри,
Сберечь ты в теле поспеши,
Ведь тело-это храм души!
12 сентября 2019 год
© Мария Стихия
Чтобы присоединиться:
1
Запишитесь на курс
Для этого заполните форму, расположенную ниже своими контактными данными
2
Осуществите оплату
Я получу ваши контактные данные, свяжусь с вами и пришлю реквизиты для оплаты. Оплатить участие в марафоне можно с помощью перевода на карту или посредством платежной системы PayPal
3
Вперед #на_встречу_к_телу!
После оплаты я открою вам доступ к Личному кабинету марафона
Марафон-конструктор #на_встречу_к_телу
900
р.
Успей пройти марафон по сниженной стоимости с сопровождением автора. Потом марафон можно будет приобрести только в записи по цене на порядок выше.
Click to order
Total: 
Фамилия Имя Отчество
Город
Контактный телефон
Имя в Instagram
Адрес электронной почты
Промокод
Нажимая на кнопку «записаться», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.